DNY PRO DUŠEVNÍ ZDRAVÍ V PLZNI ~ program / Program Moving Station

Pozvání pro všechny, kteří pracují v pomáhajících profesích, pro pracovníky neziskových organizací a zdravotnických zařízení, pro úředníky a další, kterým hrozí, že se ztratí nebo dokonce sebe samotné ztratí v péči o druhé. Známe své hodnoty a žijeme podle nich? Kdy si můžeme dovolit být sobečtí? Jak můžu pomáhat někomu, kdo si mou pomoc nezaslouží? Jak komunikovat svoje pocity a potřeby s kolegy? Jak hospodařit s pracovním časem? Nejen těmito otázkami nás provedou dlouholeté pracovnice pomáhajících profesí a zkušené odbornice v oblasti duševního zdraví Karolína Vodičková a Vladislava Fajfrová.

Vstup na akci je zdarma.

11. 10. 2024, 13:00 - 15:00 - Baťkova kavárna
Malý sál

Přijměte pozvání na neformální posezení u kávy, popovídání, sdílení, seznámení.
Baťkova kavárna je laskavý a respektující prostor, kde je vítán každý bez ohledu na to, jestli má nebo nemá potíže s duševním zdravím. Na setkání s Vámi se těší Lenka a spol.

11. 10. 2024, 16:00 - 18:00 - Duševní servis prakticky aneb jak o sebe pečovat v běžném životě
Malý sál

Workshop pro všechny zaměřený na mapování zdrojů podpory každého z nás a způsobu, jak o sebe pečovat mezi každodenními povinnostmi. Po jeho skončení bude následovat beseda s Alenou Vrbovou, spoluzakladatelkou poradny Duševní servis, a jejími kolegyněmi. Lektorka workshopu: Anna Melicharová.

11. 10. 2024, 19:00 - V kruhu
Velký sál

“Někdy mám pocit, že se z toho kruhu nedá vystoupit.” Pomysleli jste si někdy to samé? Úzkost, panika a deprese jsou problémy, které se týkají stále více lidí. Spotřeba psychofarmak za posledních 25 let vzrostla šestinásobně.
Autorka dokumentární performance s prvky vzdušné akrobacie Klára Hajdinová přichází se svou vlastní zkušeností s tématem.

Po představení (30 min) následuje debata s psychoterapeutem.